| Μακροπρόθεσμη μνήμη | Διατηρείτε αναμνήσεις, γνωρίζετε και θυμάστε πράγματα |
| Αυτοβιογραφική μνήμη | Ξέρω ποιος είμαι και θυμάμαι σημαντικές λεπτομέρειες της ζωής μου |
| Σημασιολογική μνήμη | Ξέρω τι σημαίνουν οι λέξεις, πώς λειτουργεί ο κόσμος (π.χ. πόσες ώρες έχει μια μέρα). |
| Επεισοδιακή μνήμη | Θυμάμαι το πλαίσιο ορισμένων γεγονότων (π.χ. πότε συνέβη κάτι, πόσοι άνθρωποι ήταν εκεί κ.λπ.) |
| Εκτελεστική λειτουργία | Μπορώ να αναλάβω δράση |
| Προσοχή (συνεχής, διαιρεμένη, εναλλασσόμενη) | Μπορώ να συγκεντρωθώ για να διαβάσω το βιβλίο μου παρά τους ενοχλητικούς θορύβους και ταυτόχρονα έχω το μυαλό μου στο φαγητό που μαγειρεύω. |
| Αναστολή | Μπορώ να καταπιέσω τις ορμές μου |
| Σχεδιασμός | Μπορώ να οργανώσω μικρότερες και μεγαλύτερες λεπτομέρειες προκειμένου να πετύχω το στόχο μου (π.χ. να επιτύχω στα μαθήματά μου, να χάσω βάρος ή να λύσω ένα πρόβλημα) |
| Κριτική και συμπερασματική σκέψη | Μπορώ να συνδυάσω τις πληροφορίες που γνωρίζω για τον κόσμο προκειμένου να καταλήξω σε ένα λογικό συμπέρασμα.
Με βοηθάει να ψηφίζω, να προστατεύομαι από μια απειλή, να διατηρώ υγιείς κοινωνικές σχέσεις κ.λπ. |
| Γνωστική ευελιξία | Μπορώ να απεμπλακώ από μια σκέψη και μια εργασία από μια διαφορετική οπτική γωνία.
Με βοηθά να είμαι ανοιχτόμυαλος και να επεξεργάζομαι διαφορετικές πτυχές του ίδιου πράγματος. |
| Ταχύτητα επεξεργασίας πληροφοριών | Μπορώ να επεξεργάζομαι γρήγορα τις πληροφορίες και να αντιδρώ έγκαιρα και σωστά. |
| Οπτικοχωρική ικανότητα | Μπορώ να αντιλαμβάνομαι σωστά τις οπτικές πληροφορίες |
| Προσανατολισμός | Θυμάμαι πώς να πηγαίνω στο σπίτι μου ή στο χώρο εργασίας μου.
Μπορώ να διαβάσω ένα χάρτη.
Ξέρω πού βρίσκομαι. |
| Κατανόηση των χωρικών σχέσεων | Μπορώ να αντιληφθώ πόσο μακριά/κοντά είναι τα αντικείμενα και τις σχέσεις μεταξύ τους (μεγαλύτερα-μικρότερα).
Με βοηθάει να οδηγώ και να μετακινούμαι. |
| Γλώσσα | Επικοινωνία |
| Ομιλία | Μπορώ να οργανώνω τις σκέψεις μου και να εξηγώ έννοιες στον συνομιλητή μου.
Με βοηθάει στις κοινωνικές μου σχέσεις. |
| Κατανόηση του | Μπορώ να ακούω ενεργά τον συνομιλητή μου, να καταλαβαίνω αυτά που διαβάζω και να συγκρατώ τις βασικές ιδέες. |
| Κοινωνικές δεξιότητες | Αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους |
| Θεωρία του νου | Μπορώ να μπω στη θέση ενός άλλου ατόμου και να κατανοήσω τα κίνητρά του και τους λόγους που οδηγούν στη συμπεριφορά του. |
| Κατανόηση του χιούμορ και του μεταφορικού λόγου | Μπορώ να καταλάβω όταν οι άνθρωποι λένε κάτι για αστείο ή χρησιμοποιούν το λόγο μεταφορικά.
Με βοηθάει να διασκεδάζω με τους φίλους μου και να χτίζω ισχυρές σχέσεις με τους άλλους. |
