Ποιος μπορεί να είναι ο αντίκτυπος στον φροντιστή ενός ατόμου με άνοια;
Αν παρέχετε φροντίδα σε ένα άτομο με άνοια, παρατηρήστε αν εμφανίζετε τα ακόλουθα σημάδια ψυχικής και σωματικής εξουθένωσης.
- Αισθάνομαι ότι ο ασθενής απαιτεί την προσοχή μου περισσότερο από ό,τι πραγματικά χρειάζεται.
- Συχνά πιάνω τον εαυτό μου να παραμελεί ή να βιάζεται να εκπληρώσει τις καθημερινές ανάγκες του ασθενούς.
- Αισθάνομαι ότι χάνω τον έλεγχο της ζωής μου ως αποτέλεσμα της ασθένειας και της διαδικασίας φροντίδας.
- Υψώνω τη φωνή μου ή έχω θυμωμένο τόνο απέναντι στο άτομο με άνοια.
- Έχω συμπτώματα κατάθλιψης, όπως αϋπνία, κόπωση, εκρήξεις θυμού (ακόμη και για ασήμαντα πράγματα) και μειωμένο ενδιαφέρον για άλλες δραστηριότητες.
- Αισθάνομαι ότι πρέπει να κάνω περισσότερα για να φροντίζω τον ασθενή.
- Αισθάνομαι ότι δεν έχω κοινωνική ζωή ή προσωπικό χρόνο εξαιτίας του ασθενούς.
Όλα τα παραπάνω βιώνουν συχνά οι φροντιστές των ατόμων με άνοια. Είναι πολύ σημαντικό να αναζητάτε βοήθεια και υποστήριξη στο δύσκολο έργο που επιτελείτε. Η ομάδα μας διαθέτει επαγγελματίες υγείας που μπορούν να σας βοηθήσουν ατομικά, να σας διδάξουν τεχνικές για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της άνοιας και των καθημερινών δυσκολιών, ακόμη και να σας συστήσουν ομάδες υποστήριξης άλλων φροντιστών στις οποίες μπορείτε να ενταχθείτε. Να θυμάστε ότι είναι ζωτικής σημασίας για την ευεξία σας να βρείτε χρόνο για ξεκούραση και ψυχαγωγία.
